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对于宝宝缺维生素d吃什么补充的详细解答

时间:2019-11-12 17:02来源:www.aibicity.com 作者:飞鱼 点击:
当妈的很关心宝宝的生长发育情况,各种情况都了如指掌,那么如果你发现自己的宝宝牙齿生长缓慢,蛀牙,肌肉抽搐,这很可能是宝宝得了软骨病。宝宝患软骨病的主要原因就是宝宝
当妈的很关心宝宝的生长发育情况,各种情况都了如指掌,那么如果你发现自己的宝宝牙齿生长缓慢,蛀牙,肌肉抽搐,这很可能是宝宝得了软骨病。宝宝患软骨病的主要原因就是宝宝维生素D。那么我们如何给宝宝缺维生素D吃什么、什么适合补充,今天我们统统给你答案。
 
宝宝缺维生素d吃什么
 
 
1、母乳宝宝需要补充维生素D吗
 
是的,母乳宝宝也需要补充维生素D得,以前是一致认为宝宝出生后2个月需要每天补充200个单位的维生素D。08年后之后做出调整,认为宝宝从出生后一周就需要每天补充400个国际单位的维生素D。
 
最近的研究证明维生素D不仅与骨骼发育有直接关系,同时也和敏感体质、心血管疾病、上呼吸道感染、糖尿病等有密切联系。
 
2、维生素补充的2个来源
 
人体维生素D的两大来源,1、食物,例如动物肝脏、鱼类、奶制品、蛋黄等。2、人体制造。每天上午10点到下午3点晒太阳半小时可以产生足够的维生素D。
 
3、补充维生素晒太阳好还是吃保健品好?
 
以前大家都建议让孩子多多晒太阳,来补充缺乏的维生素D。但是春夏季节,阳光强烈,很容易晒伤皮肤,对婴儿影响更重。建议补充维生素D还是以食补为主,晒太阳为辅。
 
4、母乳或者奶粉中含有维生素D吗
 
研究证明19到40岁的妈妈母乳中含有16ng/ml的维生素D,属于维生素D缺乏。调查发现高达85%的妈妈维生素D不足,所以哺乳期建议妈妈补充维生素D。奶粉中是含有维生素D,但是宝宝要进奶1000cc才能满足发育需求,所以吃奶粉的宝宝要单独补充。
 
5、什么时候开始补充维生素D
 
很多国家都建议宝宝从新生儿开始就要每天补充400国际单位的维生素D,无论是母乳喂养还是配方奶喂养的孩子都需要补充。
 
关于宝宝缺维生素d吃什么http://www.aibicity.com补充以及关于母乳需不需要补充维生素d的知识就在上面了,希望对宝妈们有帮助,一起期待宝宝的未来吧~
(责任编辑:admin)
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