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赶紧来看看四个缺少维生素d的症状

时间:2019-09-30 16:31来源:www.aibicity.com 作者:飞鱼 点击:
据韩国kormedi网站10月31日报道,如果体内缺乏维生素D,不仅导致患抑郁症几率升高,还会使肠道对钙的吸收减少从而导致骨骼脆弱。据美国医疗健康服务网站显示,下面我们总结了四个
据韩国kormedi网站10月31日报道,如果体内缺乏维生素D,不仅导致患抑郁症几率升高,还会使肠道对钙的吸收减少从而导致骨骼脆弱。据美国医疗健康服务网站显示,下面我们总结了四个缺少维生素d的症状
缺少维生素d的症状
1.多发性硬化症
 
中枢神经系统疾病是多发性硬化症的一种。专家推测这与阳光、维生素D数值、神经损伤免疫疾病有关,且维生素D不足会导致患遗传性缺陷多发性硬化症几率升高,两者之间有很大关联。
 
2.骨质密度降低
 
因为维生素D有助于吸收食物中钙,所以是维持人幼年至老年骨骼健康的营养成分。成人充分吸收维生素D和钙才能避免骨裂或骨折。此外,维生素D也可预防儿童产生脊椎弯曲或O型腿等骨骼生长障碍。
 
3.忧郁症
 
维生素D与大脑一些发达机能有着密切关系。相关研究表明,大量的维生素D可缓解轻微的忧郁症症状。因此通过向医生咨询,补充维生素D不失为改善忧郁症的有效方法。
 
4.不易调节体重
 
因为脂肪会像一个圈捆住维生素D,所以脂肪会使血液中的维生素D含量减少。但有研究结果显示,缺乏维生素D的肥胖者只要在其限制卡路里菜单中添加充足的维生素D,调节体重会更容易。
根据以上出现的缺少维生素d症状http://www.aibicity.com
,大家要及时判断自己是否真的有缺少维生素d,照顾好自己的身体健康。
(责任编辑:admin)
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